"Ми - це те, що ми їмо" - говорить народна приказка, і вчені, медики та дієтологи абсолютно з нею солідарні. Що стосується чоловіків, то існує перелік "секретних" продуктів, які позитивно впливають на організм та додають чоловічої сили.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяТоп продуктів для покращення чоловічого здоров’я
Горіхи та насіння. Рослинний білок, який міститься у цих продуктах, швидко засвоюється і дає чоловіку багато сил, витривалості і впевненості в собі. Для посилення потенції підходять кедрові горішки, мигдаль, фундук, гарбузове насіння і навіть просто волоські, бо містять корисні амінокислоти і вітаміни.
Авокадо. Цей плід здавна відомий корисними властивостями. Він здатний стимулювати потенцію і підвищувати настрій. У ньому міститься велика кількість жирних кислот, завдяки чому організм наповнюється енергією за лічені хвилини. А поєднувати його можна з багатьма інгредієнтами в салаті. Але краще не заправляти його майонезом - візьміть соус на основі оливкової олії.
Морепродукти будуть корисними у будь-якому вигляді — це мідії, креветки, устриці. Морепродукти чудово підвищують потенцію, крім того, регулюють роботу репродуктивної системи і захищають від раннього виникнення простатиту.
Лососеві. Вміщені в цій рибі кислоти омега-3 підвищують рівень дофаміну, який стимулює статевий потяг і підсилює оргазм. Після такої вечері яскраві відчуття гарантовано!
Банан. Цей фрукт – чудовий афродизіак. Через великий вміст цукру він покращує настрій, а вітамін В і калій підтримують здоров’я гормональної системи, збільшують лібідо і підвищують сексуальний потяг.
Нагадаємо про традиційний шотландський десерт з вівсянки, вершків, віскі і малини - чудова альтернатива бісквіту.
Як повідомляв портал Знай.иа, вівсянка з яйцем, смажена на сковороді: рецепт ситного, але низькокалорійного млинця.
Також Знай.иа писав про вівсянку за рецептом відомого доктора: більше не потрібно стояти біля плити 20 хвилин
